ㄚ爸古早味: 炒白花椰菜。(看看我ㄚ爸的食材作法和圖片)

食材介紹: 最近白花椰菜挺便宜, 阿爸買了一株花椰菜回來炒, 白花椰菜含有豐富維生素C, 熱量低, 多吃點有飽食感不易發胖, 白花椰菜還有含有豐富的鉀助於預防高血壓。

食材準備:白花椰菜一株, 油, 鹽。

作法順序:白花椰菜洗淨切段- 大火炒- 加蓋悶會- 趁熱放鹽即可。

食後心得: 簡單的食材, 簡單的作法, 更能吃出蔬菜原味!!

圖片:炒白花椰菜


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